今井へのメッセージはこちら
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豆ダンプやりたい放題＾＾；
2007.07.31
只今・・・嫁とチビは帰省中・・・。
長野県は伊那市でございます。。。まだ半年も経っていないのに・・・前回はやっとヨチヨチ歩き始めてこんなだった駿太が・・・。
今日の朝・・・練習試合で他校の駐車場に到着した時に、届いた写真がコレ・・・
豆ダンプがマウスを破壊＠＠！
更に・・・暑くなってきたら・・・大好きなホースで水撒き三昧＾＾；
晴れでも長靴でご機嫌なようです・・・＜汗＞
思う存分楽しんでいるようです。。。
実は結婚式以来・・・
2007.07.30
今日は本当に珍しい友達と会った・・・
自分の結婚式以来の再会だ・・・。サッカーをこよなく愛し・・・そして、指導者の立場としてもカナリ頑張っている小学校以来の悪友(笑)だ・・・。
ヤツの転職等々で、また・・・自分が結婚して引っ越したりで、ナカナカ会えずにいたが、実に３年近くぶりに一緒に飯を食べた。。。久々に笑った・・・っていうのが、お互いの正直な感想かもしれない・・・。
「月曜の夜な！タブン西千葉。。。」
別に携帯を持っているからではない・・・ヤツとの約束はそんなもんだ。。。１０年以上前・・・就職してからも、よく２人で会っていた店で、別に来るかどうかも分からずに待っていたお互いがいた。。。だから、西千葉で・・・適当に待っていたら、今は便利になった携帯電話に着信がある。。。「今ドコ？」
相変わらずのテンションだ。。。
最後はラーメンを食べてバイバイ。。。
あ・・・また食べ過ぎた。。。やっぱり食べちゃう塩ラーメン・・・。
走る走る。。。＜ダイエット９＞
2007.07.29
毎日走るのもそんなに苦にはならなくなってきた。。。
今日も、朝から卓球部と一緒に６キロコース・・・。最近では部活で走らなかった日にも、一人でセッセと走っている。。。
昨日はサッカー部の和田先生も走りに参加した。。。
今日、サッカー部のトレーニングでコースを使うからだ・・・。
サッカー部のみんな。。。ゴメン・・・コースを見つけたのはオレだ。。。
まあ・・・毎日走っても大したダイエットにはならないだろうが・・・気持ちはイイですね＾＾♪
今日まで・・・そして、明日から＾＾♪
チビは毎日
2007.07.28
長野県は伊那市というところで・・・毎日毎日牧場に遊びに行ったり、プールに入ったり・・・挙げ句の果てには１歳児のクセに、生意気にも温泉にも入っているらしい・・・最も温泉は入るというより、でっかい温水プールという感覚でいるみたいだが・・・＜笑＞
歩いていけるところには・・・温泉・・・プール・・・馬やダチョウのいる牧場がある。。。そのダチョウを何故か気に入っている豆ダンプ駿太。。。でっかい動物が最近のブームらしい。。。嫁の制止を振り切ってフェンスを叩いているとか・・・＜笑＞
チビの娯楽
2007.07.27
夏休みに入ると・・・そっちのほうが逆に、普段より忙しくなったりする。。。
だから・・・いつもはナカナカ帰れない長野にある、嫁さんの方の実家にチビはママゴンと２人で帰省していることが多いのだ。。。その間は自分も独身になる・・・＜笑＞ってのはどうでもイイが・・・向こうのジジとババはチビが遊びにくるのを、当たり前だが毎回楽しみにしてくれている。。。
行く度にオモチャが増えて帰ってくるんだから・・・＜汗＞
で、去年も水遊び用に・・・赤ちゃんプールを買ってもらったのだが、どうもそれは使わないと言われていて・・・届いたメールを見て納得・・・
コレって普通のプールじゃん。。。
庭が広くて・・・井戸水の長野だからできるのです・・・＜爆＞
それにしても・・・デカっ！！！
車の修理・・・そして・・・らーめん４
2007.07.26
ということで・・・車の修理代の見積もりが出た。。。
４２０００えん・・・だそうだ・・・。
痛い・・・とてつもなく痛い・・・ボーナスなんてとっくに使い道が決まってるのに・・・
だが、直さないことには・・・ブレーキ関係だけに危険すぎる・・・
こういうときにはヤケ食いが一番だ。。。＜ｿｳﾅﾉｶ?＞
と言うわけで・・・おゆみ野の某ラーメン店に入った。。。都賀の某店で修行したらしい・・・噂では３日間・・・
感想・・・スープはアッサリしすぎていて味がない・・・故に麺は麺そのものを食べて・・・チャーシューはチャーシューだけを食べているみたいだ。。。
凄い謎なんだが・・・アッサリはイイが・・・塩味も無いのはどうかと思う。。。
単に見積もりを見て汗かきすぎた、自分の味覚がおかしくなっているだけなのかは謎だが・・・。
今流行りの「無化調系」なのはイイが、味のあるものを出して欲しい・・・しかもトッピング無しで大盛りが８００円を超えるってのも、どうかと思うしねえ・・・
出費が多くて愚痴っぽくなってすみません・・・
ではでは。。。
ステップくん危うし・・・！
2007.07.25
小原先生のブログにあった通り、今日は卓球部の内房大会・・・
１年生は初の試合ということで、緊張しているものや・・・妙に盛り上がっているもの。。。それぞれが夏休み入ってからの練習の成果と・・・残された１ヶ月の課題を探すべく試合に臨んだ。。。
で・・・
その日はどうも車がおかしい・・・
夕方運転していても、タイヤの回転に合わせてゴロゴロと音がする・・・流石にマズイと思って、車屋さんに行くと・・・まず言われたのが「ブレーキパッド」・・・コレは減ってくれば、有りえない位にキーキー音が出るんだが、何故か音の出ない内側だけが減っているらしかった。。。それで変な音が出てたんだ・・・と、しばらくして整備士が深刻な顔をしてやってきた。。。
「お客様のブレーキ・・・ピストンが錆びついていて大変なコトになってます」
「・・・・・・・・・・。」
ツマリは・・・「止まらなくなる可能性がある」ってコトで、車はそのまま預けっぱなしに・・・
はいはいダイエットと思って歩きました。。。１時間以上かけて・・・＜苦＞
それより何より・・・一体いくらかかるんだろうと不安になっていた・・・＜涙＞
慣れっていうものは・・・＜ダイエット８＞
2007.07.24
コワイものだ。。。何て言っても・・・怠惰な生活を送っていた自分の変わりつつある体型に慣れていた自分がいたのだから・・・＜苦＞
先日アップした「らーめん３」に出てきた新宿で会った友人。。。コイツはお金の使い方やら・・・モノやコトに対するハマり方が、結構自分には似ている。。。流石にサーフィンにハマったとしても、彼のようにウン十万もかけて道具には投資しないが・・・と思ったら、それ以上にスノーボードにお金をかけていた自分を思い出した。。。
その６×６年人生を送っている奴が、ここ数年ハマりだしたのが「マラソン」・・・そりゃあ・・・この年齢にもなれば、それなりに体力の衰えを感じて走ろうなんて思うのもＯＫだと思うが・・・奴は既にホノルルマラソンも経験している・・・金払って海外はイイかもしれないが・・・金払って海外で走るのだ。。。
モチロン昨年の東京マラソンも走っている。。。
言葉を無くす位のハマりようだ。。。
あ・・・自分も呆れてないで、見習わないとね・・・楽しく♪楽しく♪♪♪
今日まで・・・そして、明日から！
伝言板
2007.07.23
伝言板なんてものを知っているだろうか・・・?
昔はどの駅にもあった、小さな黒板だ。。。電話は電話としての機能しかなく・・・自宅以外は公衆電話しか使えなかったのは、そんなに大昔の話じゃない・・・。
久しぶりに会う友達がいるとする・・・今なら何時に駅集合というのが分かれば、着いてから電話なり・・・メールをすれば、待ち合わせができる。。。
昔は・・・待ち合わせの時間に友人が来なければ、待ちぼうけを食らうことになる。。。ヘタすればずっと待っていたりして、イライラもする。。。そこに登場するのが伝言板だった。。。駅の黒板に「○○時まで待ったけど、先に△△に行って待ってるから！××より」とか書いたワケだ。。。
因みに・・・その後に登場したのがＮＴＴの伝言ダイヤルサービス。。。今では災害用伝言ダイヤルとして広く紹介されているアレです。。。
そんな駅の伝言板は次々に撤去され、全く見なくなってしまったケド・・・最近「下北沢駅」で復活したらしい。。。
伝言板というより、落書きボードのイメージのほうが強かったが、それは昔の伝言板も同じコト。。。
逆に新鮮に感じる若者も多いらしく、結構人気だとか・・・＜笑＞
市原だって・・・＜らーめん３＞
2007.07.22
結婚前も、してからも・・・２人でラーメンはよく食べに行ったし、夏休みといえば・・・汗をダラダラ流しながら「ラーメン夏の陣」などどタイトルまで付けて、飽きずに色々ラーメン探索をしたものです。。。
チビが生まれてからも、何度かラーメン屋には行ってはいるが・・・昔ほどは食べなくなったなあ・・・何といってもダイエット中ですから・・・＜苦＞
・・・で、昨日は午前中に新宿で用事があり・・・更には折角新宿まで行ってるので、夜は大学時代の友達と会う約束をしていたので・・・ぽっかり昼の時間が空いてしまった。。。
「久々にラーメンでも食ってみるか！」と歩くと・・・話では聞いていたが、ブームとはいえ「とんこつ店」が多すぎる・・・とんこつは好きだが、昔は数店舗だったのになあ・・・と思いながらかれこれ１時間は歩き回った・・・
するとド派手な看板が目に入る・・・「なんでんかんでん」だっ!!!
有名店だから、外れはないだろうと思い入店。。。
カウンターに座ると・・・
何じゃこりゃぁ・・・のゴマ。。。
因みにゴマと辛子タカナ・・生にんにく・・・紅しょうが等々は全てタダ・・・
兎にも角にも基本の「ラーメン」を券売機で買って待つ・・・
ビジュアル的にはゴクゴク普通・・・だ。。。
味の感想・・・簡単に言うと「力の無いとんこつスープ」。。。
「今日はスープ失敗したんですか???」と言いたいくらいにコクがない・・・本店でないので何とも言えないが、正直ガッカリ・・・。(あくまで個人的な感想です・・・)
７００円の基本ラーメンに替え玉１５０円ですから・・・＜涙＞
これなら・・・市原だって負けてない店はある。。。「博多らーめん・かふう」です。。。望洋生でもナカナカ知らない人も多いんだけど・・・カナリ真面目な博多ラーメンだと自分は思います。。。
良かったら探してみて下さい。。。
願いは通じた＾＾？
2007.07.20
今日も天気予報が外れた・・・
と言っても・・・今日は曇りの予報・・・が、転じて晴れに。。。
ようやく夏休みのテンションで練習＆トレーニングができた＠＠！
今日のような天気の日のために、アップダウン付きの６キロコース
を探しておいたのだ♪
練習を見にきてくれている３年生も一緒に走りました＾＾；
モチロン自分も。。。
じっくりとＮＥＷコースを堪能？して・・・今日の練習は終わり♪
来週の内房大会に向けて頑張ろうっ!!!
夏休みとはいえ・・・
2007.07.19
本当に夏なのかというくらいに寒い朝を迎えた・・・
寒いなあ・・・と思ったら・・・窓を閉め忘れていた。。。＜苦＞
毎日のように予報が外れて、折角の部活夏練習も、毎日が
快適な温度で過ごせている・・・イイのか悪いのか・・・＜謎＞
明日は予報が外れて・・・天気になるとイイですねぇ・・・。
全校集会そして夏休み。。。
2007.07.18
今日は前期中断となる前の全校集会・・・そして、面談期間＋夏休みとなる。。。
高校生のみんなは、どれだけの期待と意識を持って夏休みを迎えるのだろう・・・
もしかしたら長い夏休みの部活の予定を見てビクビクしてるカモしれませんねぇ・・・＜汗＞
でも「頑張れるのも今のうち」って言葉が使えるのも、あと数年しかない・・・ってコトを意識してほしいなあ・・・って思うよ。。。
ただただダラダラと過ごしてしまうことのないように。。。
ツマリは・・・その日から頑張れたかどうかなんです。。。「よしっ!今日は疲れてるから明日から頑張ってみよう!!!」こう考えちゃった人は大変です。。。多分夏休み中・・・「明日から」の単語を夏休みに４０回繰り返すコトになるでしょう。。。部活に入ってない人。。。そして「家に帰って何もするコトない人」にもコレは当てはまることじゃないかな。。。「今日は観たいＴＶがあるから」「今日は昨日遅くまでＴＶ観て眠いから」
夏休みに入って結構長く感じるのが７月…でもそれは長く感じて当たり前…。７月は夏休みの３分の１なんです。。。コレに気づかずに８月に入ってから頑張ろうなんて考えてる人は危険です。。。
夏休みは結構頑張ったぞっ!!!
そう言えるように過ごして欲しいです＾＾♪
夏休み前・・・
2007.07.17
今日は夏休み前最後の授業だ。。。
といっても・・・遅れてきた梅雨と早すぎる台風で、どうも夏休み前という感じがしない。。。野球も雨で流れてずっと延期になっている。。。
自分が高校生の頃から言われている異常気象・・・そんなに毎年異常なら大変だ。。。と昔は言われたもんだが、本当に深刻になってきているのを最近感じる。。。
そして昨日は新潟で地震・・・被災地の一日も早い復旧を願っています。。。
スターリンを知ってるか !?
2007.07.16
かれこれ３年ほど前になる・・・昼休みを終えて５時間目の授業・・・まだ弁当のにおいが若干残る教室に入っていくと・・・真剣に音楽雑誌に見入っている２人がいた。。。
それもかなりマニアックな・・・いやいや「BURRN！」等々の今ではあまり人気がなくなってきたヘビーメタル系の雑誌なら、あまりビックリはしない。。。２人が持っていたのは「DoLL」だったのだ。。。
ココからは・・・ごく普通の曲しか興味ない方への説明になっちゃうカモ・・・。
間単に言えば・・・アンダーグランド・・・インディーズでも更にマニアな域にある雑誌。。。その昔は自分も、それなりに色々な音楽に興味を持っていた。。。が、この雑誌に載っている音楽を聴けるようになるには・・・というより、その音楽が「許せる」ようになると言った方がイイかもしれないが、ある程度の「訓練」が必要だ。。。＜苦＞
ヘビーメタル・パンク等々をウルサイと思うなら、ハードコアパンクは雑音にしか聴こえないだろうし、雑音と言えば・・・本当に雑音になってる「ノイズ」と言われるジャンルもある。。。
それを・・・生徒が真剣に見ているのだ。。。
自分がスターリン等々のパンクバンドを漁っていたのと、同じ気持だったのだろうか。。。＜謎＞
時を経て・・・その生徒も大学２年。。。久しぶりに連絡が来た。。。
何と元スターリンVO.の遠藤ミチロウと一緒にライブをやるというではないかっ!!!
遠藤ミチロウと言えば、その昔フライデー等々の雑誌に有名に「されてしまった」バンド。。。
言葉悪く言えば・・・「売れなくなって全国のライブハウスを回っている」となるが・・・その卒業生にしてみれば夢のような時間だったでしょう。。。
右が遠藤ミチロウです＾＾♪
BOSE・・・ボーズ・・・
2007.07.15
BOSEのスピーカーの話ではありません。。。＜笑＞
今日は台風で練習を急遽休みとした・・・ために・・・１日家にいることができるようになったのだが、兎に角激しい雨とまではいかずとも、外で遊べるワケもない。。。
ということで、久々にチビの髪の毛を切ってやろうということになった。。。
前回までは坊ちゃんにしてやっていたのだが・・・「夏らしくスポーツ狩りにしよう♪」
ってコトで、バリカン片手に頑張ってみた。。。
オレはこう見えても、前任校では・・・床屋にいくヒマとお金の無い生徒たちの床屋さんだった。。。＜本当＞いやいや・・・無理やり切っていたのではありません。。。下手な床屋よりは上手くやってみせます。。。
が・・・動き回っているチビ相手ってのは難しい・・・４歳未満は無理っていう床屋が多いのも理解できる。。。
しかも・・・ガンガン短くなっていくもんだから、落ちていく髪もまた多い。。。
それが獣(けもの)に見えているのかいないのか・・・
更に泣きじゃくるチビ。。。
それでも頑張ってチビザルカットになりました＾＾♪
卒業生がやってきた
2007.07.14
今日は部活が午前中だった。。。
月曜の海の日を入れると、３連休となり・・・火曜日に授業。。。そして水曜日が全校集会・・・そしてそして三者面談期間となるので、実質?夏休み練習開始といったトコ。。。
そんな日に台風接近で、練習もどうしようかと思っていたトコロに朗報？が・・・
カナリ昔のOBになるのだが、なんて言っても生徒より自分と歳が近いくらいですから・・・今現在も卓球を続けていて、是非母校に練習にきたいと・・・
そんなこんなで、色々と練習をみていただき・・・生徒たちも充実した台風前・・・いや、夏休み前の練習となりました。。。
１０年以上たっても自分の学校、部活を気にかけてくれるというのは、ありがたいことです。。。
さぁて・・・来週からも頑張るかっ!!!
脂肪を燃焼させろ！＜ダイエット７＞
2007.07.13
脂肪を燃焼させる。。。
なんて昔なら自分でやろう・・・とか・・・・少なくともダイエット目的でなんて興味も無かった・・・。
ただ知識として「有酸素運動」で効率よく燃えるってのは知っていた。。。
だから生徒には「ジョギングなんかを、ゆっくりと汗ばむ程度に・・・最低20分以上やらないとダメだよ!!!何故なら、20分以上経ってから初めてドンドン脂肪が燃え始めるから・・・」
と教えてきた。。。それが、つい最近までは医学的にも正しいとされていたからだ。。。
が、最近それが変わってきているらしい・・・少なくとも１０分前後の有酸素運動でも、脂肪の燃焼が始まるという結果も出ているらしく・・・これ以上専門的に言われても困るなあ・・・
簡単に言えば、キッチリ筋肉を意識して(コレがムズカシイ・・・)運動すれば、その運動した瞬間から脂肪は燃焼を始めるのは確からしい・・・
だから・・・「動け!!!兎に角動け!!!」となるのではないだろうか・・・
大体において、形から入る人間は達成が遅いどころか、達成すらしないコトが少なくない。。。
２０分やらなきゃ絶対ダメと思い込んでいるからマズイのだ。。。5分でもいいから「動こう」という意識が大切。。。
と、ダイエット中の人間が偉そうに書いてみました＾＾；
「今日まで・・・そして、明日から・・・」
そういえば2年も
2007.07.12
ご無沙汰しているスノーボード・・・
チビの誕生で色々と忙しく、雪山には行っていない・・・が、嫁の実家は長野なので、雪山だけは毎年見ているという悲しい？現実。。。
で、今年も新作の板が続々と発売され始めた。。。
不況の煽りを受けてか、それともウィンタースポーツとしてスノーボードがあまり人気なくなって来たのか、ショップは本当に少なくなった。。。板にせよ、ウエアにせよ・・・ＴＶではセールをガンガンやってはいるが、本当に欲しい板やウエアを手に入れたかったら・・・
例えば今年の12月に滑りたい・・・そのために新作を注文するのは何と3月。。。＜苦＞
過去の経験では・・・ウエアをこの時期に注文して・・・「品切れです」と言われたコトもあったなあ。。。
と、そろそろ落ち着いて滑らなければならない歳にもなってきたし。。。
のんびりいきましょうか・・・＜汗＞
オペラ
2007.07.11
本日・・・2年生の芸術鑑賞会ということで、東京にオペラ鑑賞だった。。。
この自分が高校生の時も、定番の「オーケストラ」「演劇」のようなモノがありましたが・・・正直「演劇」に至っては全く興味が無かった・・・いや、その気持ちだったからこそ、あまり気を入れて観ていなかったのかもしれません。。。
そして数年後に大学に入学して、友達の付き合いで初めて自らお金を払って観た演劇には度肝を抜かれた。。。今は休止中の「第三舞台」の「ビー・ヒア・ナウ」でした。。。
いつ興味を持って接するコトになるか分からないから・・・「あの時もちゃんと・・・」とか思わないように、広い視野と興味を持って、色々なものに接して欲しいと願う今日この頃です・・・
数学の世界・・・
2007.07.10
数学って聞いただけで嫌になる人は少なくない・・・のを知っています・・・＜苦＞
例えば・・・２－７を「＝－５」ってできるでしょう。。。でも、コレが小学生だったらどうでしょう。。。例えば３＋□＝５の□に２を入れることはできたとしても･･･３＋□＝１の□に－２は入らないでしょう･･･。
－２を入れることが出来るのは「マイナス」を知っているからです。。。
もう３０年近く前の話です･･･かけ算を覚えたての、ある小学生が使い古した電卓を叔父さんからもらいました。。。因みにその当時は「高級品」です。。。ダイソーなんかで売ってるものではありませんでした。。。モチロン･･･ゲームなんかはボードゲームしかない時代ですから、ボタンを押すだけで沢山数字が出てくるのが面白くて仕方ありません。。。それどころか、見たことないような桁(けた)の数まで一瞬で計算する機械で時間を忘れて遊んでました･･･。
さて、一通り遊んでみると小学生は思います･･･「計算機を困らせてやろう!!!」と･･･。計算機にその小学生では有り得ない計算を入力します。。。「３－５」･･･アレ???「－２」と出るじゃありませんか・・・。一瞬機械が壊れたか困ったかと思いますが、どんな「有り得ない」引き算をしても「－」の記号が付いてきます。。。そこで小学生は納得しました「引き算できないときは逆に引いてみて、－をつければいいんだ!!!」と･･･幼稚な発見かどうかは別にして、その小学生は新しい「マイナスという言葉」を覚えたのです。。。その後･･･家庭学習ノートにマイナスの計算ばっかりやったら担任に怒られたのは、小学生時代の自分だったりします･･･＜笑＞
ぷろていん・・・？(ダイエット６)
2007.07.09
というわけで・・・今日もまた予報が外れて大変あっちぃのですが・・・
様々なダイエットや筋トレあれど、よく聞く言葉が「プロテイン(たんぱく質)」・・・。
確かに筋トレしたって、筋肉の材料になっているプロテインが摂取できなければあまり意味が無い。。。でも、特に高校生なんかがプロテインを摂るとなると、金銭的にも結構痛いのも事実・・・。
付属生なら知っているであろう
「学園オリンピック」http://www.boyo.tokai.ed.jp/olympic/index.html
で見かけた生徒は、左手一杯になっているサプリをスポーツドリンクで流し込んでいた。。。見ているこっちが気持ち悪くなる。。。
で・・・基本的に一回の食事で一般人が摂取しても問題ないプロテインの量は20グラムらしいので・・・実際、市販されている粉もそんなもんだし・・・。その分を摂取するには他の食品であれば、どれくらい必要なのかを調べてみた。。。
卵Ｌサイズ・・・6.8グラム 納豆1パック・・・7.4グラム これだけでもカナリ有効ですが・・・
例えば豆腐は１丁(350ｇ)で、何と17.2グラムものプロテインが摂取できる。。。
量的に無理の無い食品であれば・・・
味と値段の両方を考えても、食品から摂った方がイイと思うのは自分だけだろうか・・・＜謎＞
クラス会
2007.07.07
本日7月7日は七夕ですが・・・
今はもう24歳になる2001年度卒業生の元3年10組のクラス会でした。。。
就職して2年目になる者、夢を追いかけている者、今年は医師の国家試験の者・・・そして母親になっている者。。。
様々な道に進んだ卒業生と久しぶりの会話をして楽しかったです。。。
終わって思ったこと・・・「あ、食べ過ぎた・・・」＜苦＞
何故にして・・・(ダイエット５)
2007.07.06
こんにちは。。。
ブログをチェックして「見たよ！」と声かけてくれるみんな。ありがとう＾＾♪
さてさて・・・ダイエット中のワタクシですが・・・
コレが続いたとするならば、まず自分でなくても思うコト・・・それは「ちょっと筋肉もつけようかなぁ・・・」だと思うな。。。
しかし、何故にして人はマッチョとまではいかずとも、筋トレにハマるんだろうか。。。いや、コレを読むと、高校生ならば「オレは(私は)筋トレなんて大っきらいだ。。。」と言う人もいるでしょう。。。しかし、それにしては10年以上教員をやっているが、自主練でやたらとトレーニングをしたがる生徒を見るのも事実。。。
元々はその競技をする上で、更にイイ動き・・・ツマリは体のコントロール性等々を求めて、ソレを目的にするのが筋トレのはずだ。。。
ただ・・・「どうせなら逆三角形のカッコイイ体型になりたい」という欲求があって、色々なトレーニングにハマルんでしょう・・・言葉悪く言うと「自己満足」に近いかもしれません。。。
「あ、オレはそうかも！」と思ったら、競技以外の部分で無理なトレーニングはしないことです。。。それで体を壊してはバカみたいだし、仮にそれが成功したとしても・・・自分のやっている競技以外には、あまり必要の無いかもしれない筋肉がついた。。。ってダケですから・・・。
え？ワタクシですか・・・？
はいはい・・・取りあえずは体重を落とします＾＾；＜苦＞
筋肉痛よこんにちは。。。(ダイエット４)
2007.07.05
今週は・・・部活動の最後に生徒と一緒になって走ったり、トレーニングしたりしてみた。。。
単なる歳なのか、それとも体力が落ちたのか・・・両方か。。。＜涙＞
いやいや・・・それにしても「たったアレだけの運動で疲れ残るのかぁ・・・」としみじみ思う今日この頃・・・。
夏休みを頑張りたいもんですが・・・何にせよ練習試合なんかで、顧問が走りまくるワケにはいかんからねぇ。。。
頑張ってみよう♪♪♪
そして・・・(ダイエット３)
2007.07.04
何故にしてビリーが流行っているのか、自分なりに分析してみた。。。
今までは・・・例えばエステで変なオイル塗ったり、泥だとか海草だとか…塩で脂肪をもみだす???人間は漬物かいな…？
ミストサウナ…汗かいて体重落ちたって、水分摂れば元にもどるじゃんか!!!新陳代謝(しんちんたいしゃ)等の面で考えれば、それは効果もあるでしょう。。。が、ダイエットに関して、直接作用するってのがどうも納得いかない。。。
まだ記憶に新しい、電気の走ってるベルト…アレで火傷したってニュースは聞いたが、痩せたって人間に会ったコトがない…。 宣伝も悪い…見違えるようなスタイルになったコンテストクイーンを見せて…「私にも少しは効果あるかも」なんて思う方も思うほうだが…。＜苦＞
おそらく…実際に宣伝に出るような美しく変身しちゃった女性…彼女達は、栄養管理とトレーニング…コレがあるハズだ。。。それを沢山の挑戦者？の中で、一握りが成功したってだけでしょう。。。そんなトータルプランがあってこその、あのスタイルだろうね…。海草や泥で痩せるんだったら、もっとマスコミが大騒ぎでしょう…。「自宅で簡単！海草痩身エステ!!!」なんて通販が出るハズだ!!!
「楽して痩せる!」「努力は不必要!」じゃなくて…「大変な努力」「食べない忍耐力」…コレがあるのを忘れちゃイカンな…。大体…スポーツ選手が体重管理でエステなんて聞いたコトある???無いでしょ???効果はゼロに近いはず…。＜ｷｯﾊﾟﾘ＞
脂肪は脂肪であって、脂肪以外の何ものでもない。。。栄養管理と、それなりの運動によって減るってのは、保健でも習うんじゃないかな???
そんな中で、ビリーは・・・「努力して勝ち取る肉体」ってのが逆にウリなんでしょう。。。
実際あれだけ動けばって思いますよ正直。。。＜笑＞
ビリーって・・・(ダイエット２)
2007.07.03
人生初のダイエットとなる自分だ・・・とは言っても、今までの３０ウン年間をブクブクしたままにしてきたワケじゃない。。。タマタマ新陳代謝が悪くなったトコ＜・・・歳・・・＞で、沢山食べるようになっただけだ。。。＜ｷｯﾊﾟﾘ＞
そんな自分の腹の出っ張りを久々に見た妹が驚き、姪(めい)っ子は喜んで撫でていた。。。
そして一言「ビリーズブートキャンプ始めたら???」
と言われたが、TVで観ても尋常でない動きをしているアレは、聞けば1時間もやるというじゃないですか・・・。痩せるのが当たり前ですよ。。。自分は自分なりにコツコツ頑張ります。。。
ちなみに、卒業生がアパートに集まってコレをやっていたら、次の日には苦情が来たとか・・・＜笑＞
ってコトで・・・適度に部活で頑張ります。。。＜謎＞
今日の一言・・・・
「今日まで・・・そして、明日から・・・」
ダイエット
2007.07.02
昨日から7月に入った・・・ダイエットの季節だ。。。＜嘘＞
と言っても・・・自分の場合ちょっとマズイコトがあってのダイエット。。。
チビが生まれてからというもの・・・食生活が不規則になったのをイイことに、ドンドン食べて飲んでしていたら、あっと言う間に1年でプラス１０キロまでいった。。。＜苦＞
床に寝ていると、ポコーンと膨らむお腹がお気に入りになってしまったチビが、自分のシャツをめくってはお腹をパカパカ楽しそうに叩いている・・・＜涙＞
久しぶりに会った卒業生に「先生太ったねえ」などど言われるのはまだ我慢？がなるが、毎日会ってる生徒にまで言われ始めたら赤信号だ。。。
というわけで・・・毎年恒例の卓球部トレーニング開始の7月ということで・・・今井Tもダイエットでもしてみようかと。。。＜ガンバ＞
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜しばらくこの話題で＾＾＞
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