今井へのメッセージはこちら
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筋肉を引き締めるっていうことは・・・＜とれーにんぐ９＞
2008.01.31
つい最近の会話です。。。生徒の話では、トレーニングをして筋肉をガチガチにして体を引き締めたいそうです。。。
ほぉーほぉー・・・(くれよんしんちゃん風)。。。
では・・・たるんでる筋肉っていうものを見たいものです。。。もしかしてそれは重力に負けてたるんでいるであろう脂肪のコトではないでしょうか???
要するにトレーニングをしている人を見ると、脂肪が少なく筋肉が出ているのが見える・・・トレーニングをすると、まるで・・・筋肉が締まっていくかのような錯覚に陥るのでしょう・・・実は自分も以前はそう思ってました。。。
しかし、トレーニングをすれば基礎代謝もそれなりに上がり、結果として脂肪が減ってくるっていうコトだと思って下さい。。。
力士はとてつもない筋肉がありますが、その上に脂肪もあります。。。力士の筋肉は脂肪までをも持ち上げて硬くしていますか???答えはＮＯです。。。
さてさて・・・自分もそろそろ走って体重落とさないといけません。。。＜苦＞
絶叫・・・
2008.01.30
ラジオで気になっていて・・・ずっと探していたものが・・・先日ようやく手に入りました。。。
○○先生ありがとうございます。。。
手に入れたかったものはコレ・・・。
今になっては・・・古い古いと言わなければならなくなった・・・ＨＲ(ハードロック)の匠・・・元ジューダス・プリーストのＶｏ．ハルフォードのアルバムです。。。と・・・ワケの分からない横文字に聞こえる方も多いかもしれませんが・・・
血管が切れるのではないかと思うくらいの絶叫ぶりです。。。＜笑＞
最近はこのＣＤがヘビーローテとなっております・・・＜満＞
３年生授業最後の日・・・。
2008.01.29
今日は３年生が最後の授業となりました。。。
最後の授業はどんな授業だったでしょうか???
やはり明日の試験に向けて、最後という感覚がイマイチ味わえなかった人も多かったようですが・・・＜笑＞
明日からの試験を、後で落ち込むことの無いように・・・しっかりと頑張って下さい。。。
入試終了。。。
2008.01.28
本日・・・後期日程の入試が無事終了しました。。。
入試というのは、ただでさえ緊張している中・・・遅刻するまいと早起きしての寒い中の試験会場までの道中を、受験生は色々なことを考えていたことでしょう。。。
一番会話をすることができたのは、私が面接を担当した受験生ですが、試験の出来具合や面接の内容がどうであったにせよ、試験を真剣に受けていた時の自分を忘れないで下さい。。。
お疲れさまでした！！！
入試直前・・・
2008.01.25
来週の月曜日は後期選抜入試となります。。。
受験生を迎えるための準備を、生徒も頑張りました＾＾；
是非頑張って、自分の力を最大限に出し切って下さい。。。
前にも書きましたが、自分の力を信じるコトが大切です。。。
ピーピー鳴る・・・
2008.01.24
２代目ステップワゴンになってから・・・エンジンは快調で乗り心地も申し分ないのですが・・・
エンジンスターターなるものを、今回のステップ君にも装着しました。。。
前のステップワゴンにもついていたのですが、夏も冬も便利なモノです・・・。
で、今回何が困っているかというと・・・盗難防止装置がエンジンかける度に働いて・・・
「ピーっ！ピーっ！！！」と景気良く鳴ってくれます。。。
盗難防止装置対応だったハズなのに・・・
いくらメーカーに聞いてもワカリマセン・・・。
で、販売店へ・・・
調べてもらったら、盗難防止用のアダプタが違うモノだったらしく、毎回鳴ってしまうのも当然だったようです。。。
快適なエンジンスタートにはもう少しかかりそうです。。。＜汗＞
究極のスノーボード
2008.01.23
昨日の続きです。。。
ドキュメント映画は・・・危険と隣り合わせというのも少なくない。。。
が・・・「それって映画の撮影として、内容として適切なのか」・・・と思わせるものも少なくない。。。
そんな映画が「ファースト・ディセント」・・・最近ＤＶＤも発売されて、やっと観ることができました・・・。
トリノ五輪に実際に出場しているスノーボーダーが、究極の斜面をファースト・ディセント(初滑走)するというもの。。。その斜面は６０度を越える斜面・・・もはや斜面とは呼べないものを・・・といった内容です・・・映画として適切かどうかは分かりませんが・・・スノーボードを愛する者としては、バイブルと成り得る映画です。。。
銀色のシーズン
2008.01.22
「銀色のシーズン」という映画が最近公開された。。。
予告編を見る限りは・・・話の設定にそれほど無理はない映画なのかなあと思います。。。
２０年以上前・・・「私をスキーに連れてって」をTV放送で観た時には、オープニングで十分笑えたです・・・凄まじい斜面に挑もうとする人間が・・・何とサングラスで滑走とは・・・＜笑＞
「銀色のシーズン」の撮影場所・・・白馬八方尾根と言えば・・・恐怖を克服せよ！と言わんばかりの斜面があるのですが・・・予告の映像を見て、白馬方面の民宿の方の昔話を思い出しました。。。
スキー場から民宿までは、途中から歩きになってしまいます。。。ということで、歩く場所の手前に誰が作ったかジャンプ台・・・。そこからジャンプして、電車と線路を飛び越えて行ったとか・・・。余りにも話のスケールが大きすぎて、始めは信じていなかったのですが、嘘のような本当の話だそうです。。。
この映画にもトップスキーヤーが集結しているそうですが・・・スノーボードも負けてはいません。。。。
ちょっとだけ続きます・・・。
野生の味
2008.01.21
前にも書きましたが・・・ウチの嫁さんの実家は長野です。。。
自分も前任校が長野だったので、ちょっと山に入ると熊のワナが仕掛けてある家も珍しくありませんでした。。。＜笑＞
昨日は年末に帰省した時に頂いて帰った肉を鍋にしました。。。
昨日は「イノシシのスモーク」です。。。
店でよく売られたり、飲食店での「シシ鍋」と呼ばれているものの多くは「イノブタ」と言われるイノシシとブタの交配種ですが・・・頂いた肉は野生のイノシシ・・・そのままだとちょっとアンモニア臭もあるのですが、スモークされているので全く感じません。。。ソレを贅沢に鍋に入れていただきました。。。
野生の味を味わって・・・ちょっと強くなった気分です＾＾；
蛇口から・・・
2008.01.20
静岡県の蛇口をひねると「お茶」が出る。。。
という話は聞いたことがあるだろうか・・・？
聞くところによると、静岡県の多くの学校では普通にあることなのだとか・・・
だから今流行の言葉で言えば、都市伝説のような話も出てくるのだ・・・。
「愛媛県の蛇口をひねるとポンジュースが出る」・・・＜笑＞
と・・・この話が実話になったというのが、年明けの松山空港・・・。
観光ＰＲの一環で、空港に２日間のみ、１日１３０リットル限定ではあるが、本当にポンジュースの出る蛇口が設置されたそうだ。。。タンクに入れれば蛇口から出るのは当然だが・・・子供は喜んだろうなぁと思う。。。＜笑＞
となると・・・千葉は何がいいのだろう・・・？
ここ５年くらいでよく見るようになったラムネやらガムがジャラジャラ出てくるガチャガチャの中に・・・ピーナッツというのは如何でしょうか・・・＜爆＞
初代から２代目へ・・・
2008.01.19
昨日のブログに書かせてもらいました・・・初代ステップワゴン・・・今日が新しい車・・・新車への乗り換えの日でした。。。
新しい車は・・・ステップワゴンです・・・＜笑＞
ちょっとグレートアップ？してスパーダという種類ですが・・・またそれについては機会があったら・・・。
それなりにキレイに乗っていたと思う車だったので、外見はまだ新しいように見えましたが、意識してアクセルを踏むと・・・やっぱりくたびれているような音でした・・・＜苦＞
・・・それでも先日は最後の洗車をして、いざディーラーへ・・・。
ディーラーに着いて・・・折角なので・・・メーターを撮影しました。。。
本当によく走ってくれたぜ・・・１８６８１２ｋｍ！！！
初代ステップワゴン。。。
2008.01.18
みなさんはステップワゴンと聞くと、どの形を思い浮かべるでしょうか???
と質問が出来るくらいに、ステップワゴンはホンダの中でもベストセラーとなっている・・・誰もが知っている車になっています。。。
自分が前任の第三高校に赴任して、生まれて初めて買った新車が・・・まだ発売したばかりのステップワゴンでした。。。その当時は「ステップワゴンでどこ行こう？」という言葉と共に「オブラディ・オブラダ」が流れていました♪
あれから何度となく故障と修理を重ね・・・(ブログ7/25参照)＜涙＞・・・それでも頑張って走ってくれた自分のステップワゴンも、そろそろ無理が利かなくなってまいりました。。。それにしても買ってから１１年弱・・・ほぼ毎日運転していた車を買い替えるのには、やはり嬉しさよりも寂しさの方が大きくなるものです。。。
折角なので、初めて愛車と記念撮影しました。。。
ありがとう愛車・・・初代ステップワゴン!!!
入試の朝・・・その２
2008.01.17
入試２日目の朝は・・・車の色が変わってしまう位の雪でした。。。
交通機関は遅れず・・・受験生も遅刻することなく来ることができて何よりです。。。
中庭でバスの案内をしていると、ホッとした表情を浮かべて玄関を出てくる受験生に、ココロから「お疲れさま」の一言をかけたくなります。。。
雪が降ったので、逆に目立って綺麗に見えた中庭の花です。。。
何故かこんな歌を思い出しました。。。
「コンクリートの上に咲く花も
枯れず 生きている
この世界の 全ての人が
みんな 幸せで・・・」
受験生も正月は遅くとも、春は平等に訪れると信じて頑張って下さい。。。
入試の朝・・・
2008.01.16
今日は入試の朝・・・五井駅の案内に立っていました。。。
緊張した受験生の顔を見ながら・・・頑張れ！と。。。
ここ数年よく目にするのがネックウォーマーです。。。自分は雪山で使っていたのですが、最近は素材も良くなってきているように思います。。。
自分のお気に入りはコレ・・・。
洋服の襟のようにジッパー付きで、温度調節ができます。。。
よかったら・・・スノーショップで探してみて下さい。。。
明日は・・・
2008.01.15
明日は前期の入学試験となります・・・。
受験生の諸君は是非頑張って下さい。。。
この時期になると、受験生はナカナカ落ち着かないものです。。。何か足りないんじゃないかと心配になることもあるかもしれません。。。
そんな時には今までの自分を信じるコトです。。。
自分の力を信じるコトです。。。
自分がひいきにしているラーメン屋の奥さんが好きなアンパンマン体操の歌詞です・・・
「もし自信をなくしてくじけそうになっても
・・・・・・・・・・いいことだけ いいことだけ思い出せ」
ファイトっ！！！
祝！成人♪
2008.01.14
大会２日目・・・昼過ぎにメールが届いていました。。。
先日同窓会を行った卒業生の成人式・・・式典が終わったようです。。。
これからどんな大人の階段を、どんな上り方で歩んでいくのか・・・２０歳と言ってもまだ学生が殆ど、そして短大や専門学校に進んだ卒業生も、４月から就職。。。気持ちを新たに頑張って欲しいと思います＾＾！
それにしても、ここ数年・・・写メールのレベルも上がって、大変便利なものになりました。。。
※ブログ掲載の許可は頂いております。。。
初打ちｉｎ成田
2008.01.13
１３・１４日と・・・年明け最初の大会です。。。
東京選手権・・・東京とは言っても・・・近隣である千葉でも予選会が行われる大会。。。県内からも強豪校が集まりました。。。
しかも・・・中学生のまた強いコト強いコト・・・＜驚！＞
中には県外に進学する選手もいるようで、３年後のインターハイで名前を見ることになるのでしょう。。。
そんな中・・・望洋卓球部も善戦いたしましたO＾＾O
自分では気付かないクセやフォームもあるかもしれませんが、それ以上に自分では気付かないくらいの素晴らしい試合をした選手もいます。。。さてさて・・・３ヶ月後に控えた予選に向かって頑張りましょう♪♪♪
同窓会・・・食堂にて
2008.01.12
３連休初日となる今日・・・あと２日後には成人式を迎える新成人。。。
その大学２年生を自分は３年間受け持ちました。。。
そんな卒業生たちが母校に集まって、食堂にて同窓会が開かれました。。。
卒業式前にはクラス会と称して、教室で配られたマックを食べていた生徒が・・・２年後となる今日には、多少の協力はしてもらったものの、お世話になった先生方に成長を見て欲しいと招待するまでになったことは、大変嬉しく思います。。。
嬉しいこと、困ったこと、悩むこと・・・どんなことでも、何かあったらまた母校である望洋高校に足を向けて欲しいと思います。。。
２日滑って・・・
2008.01.11
２日間滑って・・・足はパンパンです。。。そして・・・チビと嫁さんの待つジジ・ババの家に戻りました。。。自分としても人生初の餅つきです。。。
それにしても義父がいとも簡単そうに、こねていたもんですから・・・自分もやってみるとコレが餅をつくより重労働。。。＜本当＞まずは潰さないと、つけませんからねぇ・・・。
兎にも角にもお餅つきは終わり・・・「鏡餅」と「のしもち」に・・・
コレでもチビは手伝っているツモリです・・・＾＾；
そんなの関係ねぇ・・・♪
2008.01.10
２日目の滑走となった日は・・・雪質もモチロンですが・・・風を切って滑る爽快さを味わいたく、ピラタス蓼科に行きました。。。お世話になったお師匠様のペンションから徒歩１００ｍです♪♪♪標高は２０００ｍオーバーなのでカナリの寒さですが、それでもかっ飛ばす気分の良さには変えられません・・・。
斜度は大してないのですが、ロープウェイが２０分おきなので・・・降りたらすぐにロープウェイと競争です。。。板を履いて４ｋｍのコースを一気に滑り降ります。。。まあ・・・タマには１本くらい休もうと、頂上から一枚撮ってみました＾＾♪
遥か遠くに見える山の亀裂の様な雪のラインが、山３つ向こうの富士見パノラマです。。。
滑走した夜は・・・
2008.01.09
②シーズンぶりの滑走した日は、年末とはいえまだ平日・・・半日も滑れば十分な満足度でありました。。。古い滑走仲間・・・お師匠様達と滑った後は地元の温泉です。。。
そして・・・夕食は元シェフのお師匠様が腕を振るってくれました。。。
前菜の画像です・・・＾＾♪
２シーズンぶりに・・・
2008.01.08
年末は嫁さんの実家に帰省しました。。。
一昨年はチビが生まれたばかり・・・去年はチビがノロウィルスで入院・・・とあって、初めての年末帰省となりました。。。そして・・・落ち着いたトコロで・・・自分は実に２シーズンぶりにゲレンデに向かうことができたのです♪♪♪
ブーツの紐を締めているだけでドキドキしてきました・・・＜笑＞
珍しく?早起きして乗ったリフトは、天気もよく・・・何とも言えない気持ちのよさです。。。
以前はゲレンデの稲妻と言われていたかどうかは別として・・・＜汗＞
思いっきり雪と戯れているのが最高です。。。それでも・・・少々固めのアイシーなバーンを調子に乗ってエッジを立てて掘ってみました＾＾♪
って・・・滑るコトに興味の無い方はすみません・・・何の写真かもよく分からないかもしれません・・・＜苦＞
２００７年末の打ち納め
2008.01.07
冬休みの話題でも・・・いくつか書いていこうと思います。。。
１２月２５日は久々に参加した千葉市オープンでした。。。千葉市といっても・・・館山や銚子からも多数の参加・・・もの凄い人数でした。。。ポートアリーナが一杯になる程の選手・・・。メンバーの者も・・・そうでない者も・・・大会が終わってからの成果を確かめるべく頑張りました＾＾！
それにしても・・・冬の体育館は寒い・・・＜涙＞
２００８年です。。。
2008.01.06
明けましておめでとうございます＾＾！
今年もよろしくお願いします♪♪♪
と・・・いうことで・・・またブログの再開となりました。。。
みなさんはどんな休みだったでしょうか???
・・・クリスマス・・・年末・・・年始・・・
部活によってはギリギリまで頑張って、年明け早々遠征という大変な部活もあったようですが、卓球部はお盆休みよりはゆっくりと休めました・・・。
明日から後期再開となりますが、卓球は１日早く今日からです。。。
久しぶりの白球を打つ姿が実に・・・ぎこちない・・・＜苦＞
そうですよねぇ・・・年末年始っていうのは、ただでさえ慌しく・・・体を動かすにもナカナカ難しい部分もあったりと・・・そんなことは言ってられません。。。１週間後の東京選手権・・・・近隣県でも予選が行われるほど大きな大会です。。。
そういえば・・・昨年度は県の優秀選手だった選手も、既に中学生の時には参加して勝ち上がっていました。。。
何はともあれ・・・頑張りましょう！！！
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