東海の生徒達はみんな熱い!毎年恒例の体育祭は正に魂のぶつかり合い。クラスTシャツ作成そして真剣勝負・・・溢れ出るほどのパワーとヒラメキに感動の瞬間です。私も大好きな東海の生徒達に負けじと熱い魂で奮闘7年目。
趣味はドライブ・スキー・野外BBQ…基本的にアウトドア派。夏はあっづくて(暑くて)、冬はさんむい(寒い)山形気候を物ともせず日々満喫中。我が東海大山形ソフトボール部の応援もよろしく!
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【現代文明論】自己の身体を見つめる

2010.09.01

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2つ目のテーマ別学習に突入しています。
夏休み前の1回目の授業から時間が空いてしまいましたが、記憶を手繰り寄せて…今日が2回目の授業。
テーマは『健康』、小池先生が担当です。
 
3食分の食事内容と量を記録してくることが宿題になっていたのですが、食品成分表を参考に1日の摂取カロリーを算出することに挑戦。
中には、高校生の平均摂取カロリーをはるかにオーバーしていることにびっくりしているメンバーもいましたが…冷戦に考えれば、それに見合うだけのカロリーが消費されているということ。
運動選手は食事の絶対量が必要なのです!
 
前回の授業では、体温や脈拍、血圧などを測定済みですし、BMIも算出済み。睡眠時間等も確認したので、今日の食事チェックを含めての自分の身体状況をデータから読み取る作業に入りました。
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3日(金)までに、レポートにまとめて提出することになっています。

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