東海の生徒達はみんな熱い!毎年恒例の体育祭は正に魂のぶつかり合い。クラスTシャツ作成そして真剣勝負・・・溢れ出るほどのパワーとヒラメキに感動の瞬間です。私も大好きな東海の生徒達に負けじと熱い魂で奮闘7年目。
趣味はドライブ・スキー・野外BBQ…基本的にアウトドア派。夏はあっづくて(暑くて)、冬はさんむい(寒い)山形気候を物ともせず日々満喫中。我が東海大山形ソフトボール部の応援もよろしく!
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スポーツの授業から。

2016.05.19

総合学習コースでは人間力探究科の選択授業があります。
今年の2年生、スポーツ選択者は総勢45名の大所帯となりました。
校外授業のバス移動やPCを利用した授業では一斉に行うことが出来ず、2グループ編成になります。

12日㈭の授業では、体の各部位の周囲計測を行いました。
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男子生徒、とりわけ運動部に所属している生徒は、自分の数値がかなり気になるようです。
ある野球部員の記録はこんな感じ。
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測定終了後、パンプアップの実演。
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筋力トレーニングなどで筋肉に負荷をかけ続けたときに、筋肉がパンパンに膨らみます。
筋肉内に存在する血液やリンパ液が一時的に増えた状態のことです。今回の上腕囲の数値は+0.5センチでした。
パンプアップによる肥大は一時的なものであるということを確認し、半年後に再計測することにしました。

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