スキー!
ということで、今日は健康スポーツの2年生が蔵王横倉へスキー実習に行きました。
天候にも恵まれ、さぞ充実した実習になったことでしょう。
そして、冬といえばやけどを起こしやすい季節でもあります。
特に湯たんぽやホットカーペット、ストーブなどで起こす「低温やけど」は多く、これらは熱いやかんなどを触ったときに思わず手を引っ込める“逃避反射”がうまく機能しないため、または熟睡中などで知覚が鈍っているためになります。
低温とは言え、水ぶくれができたり皮膚がただれたりと症状は普通のやけどと変わりません。熱くないから大丈夫~♪と安心せず、熱源が皮膚に長時間接触しないよう気をつけましょう。
また、凍傷もやけどの仲間で、0℃以下の寒冷に一定時間以上さらされたときに発生します。日常生活の上ではほとんど見られず、冬山登山や猛吹雪のスキー場などで起きます。
一方、これとよく間違えられるしもやけ(凍瘡)ですが、これはある体質を持つ人がおよそ5℃前後で皮膚の血行障害を来たして起こるものです。実は、しもやけを起こしやすい体質は、遺伝が関係していると考えられているのです。

う~ん・・・暖かいのも長時間は危険、0℃以上でもしもやけの危険が・・・。
保温は必要だけれど換気も大切だし保湿も重要・・・。
冬の管理は難しいですね~。
遅くなりましたが新年を迎えて初の更新です。
皆さま、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
さて、近頃大変寒い日が続いていますが、体調はいかがですか?
風邪・インフルエンザが流行していますので、体調管理には十分気をつけてくださいね。
特にタイトルにあるように明後日にはセンター試験が控えています。
気をつけてほしいことは3つ◎
・ご飯を3食よく噛んで食べる。
・お風呂は湯舟に浸かる。
・前日は早めに就寝し、ぐっすり眠って記憶を整理させる。
あとはこれまで努力してきたことを出し切るのみです。
受験番号・名前の書き忘れや解答欄の間違いにだけ注意して、自信を持って挑んで下さい。
受験中は頭寒足熱が重要!
足先が冷えますので、靴用のホッカイロはおススメです☆
実は最近、私凍瘡(しもやけ)を起こしまして、靴が履けないほど足の指が赤く腫れてしまいました( ̄益 ̄;)頭寒足寒になってしまったようです。。
これからますます寒くなってきますが、制服の中に温かいインナーを着るなどしてこの冬を健康で乗り切りましょう♬
昨日13:30~本校第一体育館にてクリスマスコンサートが開かれました♪
みなさんに支えられて、今年でこのコンサートも5回目を迎えることが出来ました。
今年も300名を超える方々がご来場し、大盛況のうちに終えることが出来ました。




山形第十中学校・蔵王第一中学校・上山北中学校の吹奏楽部のみなさんには元気いっぱいのAKBメドレーやクリスマス・ファンタジー、パイレーツオブカリビアンなどを演奏してくれました♬
最後の全校合同の演奏はやっぱり素晴しい!
みんなで「ふるさと」を合唱してコンサートを締めくくりました。

☆★☆メリークリスマス★☆★ 来年も宜しくお願いします♬
昨晩からの雪で本校の校庭がこんなに真っ白に!

いよいよ冬到来!といった感じです。
昨日インフルエンザも「流行入り」しましたし、ノロウイルスなどの感染性胃腸炎も流行しはじめていますので、うがい・手洗いに加えて、ウイルスに打ち勝てる丈夫な身体を育むために早寝・早起き・朝ごはんの励行もお願いします☺
さて、タイトルにもあるように、只今本校では東海大学の数多くある学部の中から16の学部の先生方を招いて説明会が行われています。












東海大学は数多くの学部と多数の大きなキャンパスがあり、それぞれが学ぶに相応しい施設や設備の整ったとても良い環境にある大学です。
説明を聞いていて、「この学部もいいな~。あの学部にも興味があるな。」と私まで迷ってしまいました。
生徒のみなさんには自分の進路決定に向けて、目標を持って今後の高校生活を送ってほしいですね。
〔お知らせ〕
明日12月18日(日)13:30~15:30本校体育館にて吹奏楽部によるクリスマスコンサートが開催されます♪
今年は山形第十中学校・蔵王第一中学校・上山北中学校の吹奏楽部のみなさんと合同で演奏します。クリスマスにぴったりな楽しい曲が目白押しですよ✪
昨年よりもまたバージョンアップして、キッズコーナーがあったりゲームに参加できたりと演奏以外でも楽しめますので、ぜひぜひご家族みんなでお越しください(^∀^)
26日(土) 山形大学医学部バレーボール部が主催するバレー大会に、本校バレー部が出場してきました。年齢・男女問わずに参加できるので、私と桜井先生も加わってのTOKAIチームでした。


まずは相手を偵察…う~ん手強そう。 強力な助っ人も参加✪


桜井監督の指導にも熱が入ります。 高いネット(2.3m)にスパイクが阻まれます。


楽しいなぁ~♪ と、私もこんな笑顔で戦っていました。
←いつの間に大学生と仲良しに。
結果は1勝1敗でリーグ戦2位だったため、2日目に残ることは出来ませんでしたが、久しぶりの6人でのバレーに部員がいきいきとプレーしていたことがとても嬉しかったです。私も大変楽しくバレーさせていただきました。
山大医バレー部のみなさんとの交流もあって、充実した一日となりました。
大学生のみなさん、ありがとうございました(^∀^)
また宜しくお願いします☆
本日、紺野は肩と脹脛の筋肉痛に加え、あらゆる箇所の内出血に苦しんでおります(笑)
昨日、1学年クラス発表会が行われました。
今まで弁論大会など個人での企画が主でしたが、クラス毎の発表会は初の試みです。
劇やダンス、合唱など様々なかたちでクラスを表現していて、強い団結力、『絆』が感じられました。
≪program≫
✿5組 1年5組版「ごくせん」
✿6組 6組とK-POPを合わせてT-POP~たつぞうPOP~
✿2組 今野ダンス
✿3組 合唱「世界に1つだけの花」
✿7組 一世風靡 男女ダンス
✿1組 I can fly
✿4組 We are the world


O先生の迫真の演技 5組のカーテンコールです。


右の金髪女子(?)がどうも気になる… 全員でたつぞうpop♬


建学祭でもばっちりキメてくれたダンスグループ 良い顔してるさくらんぼBOYs


ソロでも堂々たる姿を見せてくれた東海のnewヒーロー と、こちらも戦隊ヒーローたち


一世風靡の曲が流れた途端、保護者席から騒めきが。かっこいいダンスでした。
全て写真に収めることができず残念ですが、見ていてとても楽しかったです♪
テストやクラスマッチなどもあって練習時間の少ない中で迎えた本番でしたが、発表会は大成功でした~(^∀^)
昨日、修学旅行を終えた2年生が無事全員山形へ帰ってきました。
GUAM組の肌はこんがり焼けていて、みんなバスから降りると「寒~い!!」と体を震わせていました。みんな!寒暖の差で風邪を引かないように気をつけて!!
来週は色々なお土産話を聞かせてくださいね(^▽^)
今日は3年生のクラスマッチでした。さすが3年生ともなると1年生とはレベルが格段に違います。男女バレー・男女バスケ・男子サッカーと、どの競技も見ていて楽しかったです。特に男子バレーは私もついつい練習に混ざってしまったほど面白かったです♬








TOKAIはまさに“スポーツの秋”ですね。あ、もう冬でしょうか…( ̄益 ̄;)
今日もみんな大きな怪我無く終えることが出来てひと安心です◎
2年生の修学旅行もあと1日となりました。2年生の教室がある1階はシーンと静まり返っていて、なんだか寂しいです。
たくさんのものを見て、聞いて、様々な経験をして、明日は全員が無事に山形へ帰ってきて欲しいと思います✿
あ、2年生のみなさん!山形は寒いですから気をつけて!!
今日は1年生のクラスマッチが行われました。






どの競技も白熱した戦いが繰り広げられていました☆
明後日は3年生のクラスマッチがありますので、ブログもお楽しみに~♪
いよいよ全国高校駅伝山形県大会と、サッカー山形県大会決勝が行われます☆
駅伝は、長井市生涯学習プラザがスタート・ゴール地点となっており、
時間は 男子→9:50、女子→10:20 スタートとなっています。
12月に都大路で行われる全国大会に向けて、男女とも日々努力を重ねてきました。特に男子陸上部に関しては4年連続全国出場の期待がかかっています。
明日は沿道で、学校で、家庭で応援してくれるたくさんの方々の思いを胸に、男女共見事な走りを見せてくれることを願っています。
サッカーは天童のNDソフトスタジアムで、13:00kick offです。(テレビ放送もあります◎)
本校が決勝に出場するのは11年ぶり!!応援にも一段と気合が入ります└(*`⌒´*)┘
たった今、明日に向けての準備がサッカー部内で行われているところです。





明日は、皆さんの温かく大きな声援に背中を押してもらいながら、TOKAI生のド根性を見せつけてきますよ~~~✪✪✪
今日は、前回の部活動体験に加え、授業体験もあり、内容が盛りだくさんのオープンスクールでした。


吹奏楽部の演奏で中学生をお出迎えです。 <数学>正四面体を作成中


<地歴公民>甘~い香りの漂う授業でした。 <生活福祉>目って大事なんだなぁ…


<国語>中学校との違いを感じたかな? <英語>発音の練習が楽しい!


<国語>宮沢賢治ワールド☆ TOKAIライブも満員御礼♬


<健康スポーツ>皆でビリー!! こちらの隊長は皇潤が必要な様子…


<茶華道部> <バスケットボール部>


<卓球部> <バドミントン部>
部活動に夢中になってしまい、最も撮らなくてはいけないバレー部を忘れてしまいました↓残念↓ 参加してくれた皆さん、ありがとうございました。
東海生たちもあなたたちのようなかわいい後輩が入ってくれることを楽しみにしています。
来年の春にまた皆さんとお会いできるよう、東海でお待ちしていま~す(^▽^)